De weg naar herstel

4 maart 2025

“Je hoeft het niet alleen te doen.” Dit zeg ik regelmatig tegen mijn cliënten in mijn praktijk.
Want herstellen en helen na seksueel misbruik is een lange en moeilijke weg.
En kan voelen als een eenzame en eindeloze strijd.
Een gevecht waarin je blijft overleven, maar niet vooruit komt.

Afgelopen jaar organiseerde ik een mannenweekend waarin ‘strijd’ een belangrijk thema was.
Tijdens dit weekend ervoeren we fysiek wat het betekent om te vechten,
vol te houden en samen door te zetten.

De weg vinden
Een van die dagen maakten we een intensieve tocht. Na uitleg over kaart en kompas was het aan
onszelf om de weg te vinden. Een steile berg werd onze uitdaging. Het kostte kracht, creatief denken
en doorzettingsvermogen, waarbij we elkaar moesten helpen. Maar uiteindelijk stonden we boven!
Onze beloning? Een adembenemend uitzicht, en een gevoel van overwinning.

Toen volgde de afdaling. Je zou denken dat dat makkelijker ging dan de berg op, maar daar gebeurde
iets... De steil aflopende en moeilijk begaanbare paden bleken zwaar. We struikelden, moesten
wachten, bijsturen en ons telkens opnieuw oriënteren.

Die avond bij het kampvuur waren we trots op wat ons die dag was gelukt. Maar we bespraken ook
hoe zwaar we het vonden, wat we tegenkwamen en hoe we hadden gehandeld op de moeilijke
momenten.

Toen besefte ik: het proces van helen na misbruik is precies zo’n zoektocht.

- Je begint zonder precies te weten wat er komt
- Je moet je koers bepalen en gaandeweg bijstellen
- Onderweg struikel je, sta je stil, maar uiteindelijk kom je verder
- De overwinning ligt niet alleen aan de top, maar misschien wel juist vooral in de dalen die je
doorstaat

Geloof me: dat pad naar herstel is niet makkelijk, maar weet dat je het niet alleen hoeft te
bewandelen.

En: vertrouw op het proces. Elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij jezelf.