Je hebt al therapie gehad, maar het helpt niet genoeg

Het ligt niet aan jou

Wat we vaak zien, is dat mensen gaan twijfelen aan zichzelf.

“Doe ik het niet goed?”
“Waarom lukt het mij niet?”
“Moet ik er nog meer over praten?”

Die twijfel kan zwaar worden.

En tegelijk is het belangrijk om dit te zeggen:

Het ligt niet aan jou!

Seksueel trauma is complex.
En werkt op meerdere lagen tegelijk.

Veel vormen van therapie, hoe waardevol ook, 
sluiten niet altijd aan op wat er werkelijk speelt.

Therapeuten en psychologen werken vaak met wat zichtbaar en bespreekbaar is.
En doen daarin wat ze kunnen.

Maar wat zich in het lichaam heeft vastgezet,
is niet altijd direct te zien of te begrijpen.

Daar ontstaat soms een grens in wat er mogelijk is.

Waar therapie vaak stopt

Veel therapieën werken vooral via het denken.

Bijvoorbeeld:

• cognitieve therapie
• schematherapie
• gesprekken waarin je inzicht krijgt in patronen

Daarin leer je begrijpen wat er gebeurd is.
Je leert verbanden leggen.
Je kunt woorden geven aan wat je hebt meegemaakt.

Dat kan heel waardevol zijn.

En voor veel mensen is dat ook een belangrijke stap.

Maar bij seksueel trauma zien we vaak dat dit niet voldoende is.

Omdat wat vastzit, zich niet alleen in het denken bevindt.

Het zit ook in het lichaam.

In hoe spanning wordt opgebouwd.
In hoe iemand zich terugtrekt of juist aanpast.
In hoe contact wordt ervaren.

Je kunt iets begrijpen…
zonder dat het systeem mee verandert.

Wat er in het lichaam gebeurt

Je lichaam leert iets.

Niet in woorden, maar in ervaring.

Het leert:

• wanneer het moet aanspannen
• wanneer het zich moet terugtrekken
• wanneer het zich moet aanpassen

Dat gebeurt vaak buiten je bewustzijn om.

Je kunt dus heel goed begrijpen dat iets voorbij is…
en tegelijkertijd merken dat je lichaam anders blijft reageren.

Dat is geen tegenstrijdigheid.

Dat is hoe het systeem werkt.

Daar ontstaat het vastlopen

Op dat punt zie je vaak dat mensen blijven zoeken in denken en praten.

Terwijl de beweging ergens anders nodig is.

Niet nog een inzicht.
Maar iets wat het lichaam meeneemt.

Hoe wij werken binnen de Traumaseksuologie

In de Traumaseksuologie werken we met wat zich in het moment laat zien.

Niet alleen met het verhaal,
maar met hoe iemand er zit.

Hoe iemand reageert.
Waar spanning zit.
Wat er gebeurt in contact.

We maken zichtbaar:

• hoe het systeem zich heeft georganiseerd
• welke patronen actief zijn
• waar iemand zichzelf verliest of vastzet

Daar hoeft niets geforceerd te worden.

Het gaat erom dat zichtbaar wordt wat er al gebeurt.

Van daaruit kan er iets verschuiven.

Niet alleen begrijpen…
maar ervaren dat het anders kan worden.

Juist daar, waar het niet meer gaat over begrijpen maar over ervaren,
begint vaak de beweging die eerder uitbleef.

Waarom wij hier anders naar kijken

Voor ons is dit werk niet alleen theoretisch.

We kennen dit terrein van binnenuit.

Die ervaring maakt dat we anders kijken
naar wat er gebeurt in iemand.

Niet alleen naar het verhaal,
maar naar hoe het systeem zich heeft gevormd.

Waar iemand zich aanpast.
Waar spanning zit.
Waar iets vast is komen te staan.

Dat vraagt om een andere manier van werken.

Je hoeft niet opnieuw te beginnen

Wat je al hebt gedaan, blijft waardevol.

Je begint niet opnieuw.
Je gaat een laag verder.

Niet door harder te werken,
maar door anders te kijken.

En het hoeft niet overweldigend te zijn

Een veelgehoorde angst is dat alles weer openkomt.

Dat het te veel wordt.

Daarom werken we stap voor stap.

In een tempo dat past.
Met aandacht voor wat iemand aankan.

Niet om iets los te maken,
maar om te volgen wat zich aandient.

Misschien herken je dit

Dat je voelt:

“Er zit meer in, maar ik kom er niet bij.”

Of:

“Het blijft op dezelfde plek hangen.”

Dat kan een aanwijzing zijn
dat het tijd is om op een andere manier te kijken.

Een eerste stap

Je hoeft niet meteen te weten of dit iets voor je is.

Vaak begint het met een gesprek.

Niet om alles te vertellen.
Maar om te onderzoeken of deze manier van werken bij je past.

Je kunt een gratis kennismaking plannen (30 min)

       of eerst een vraag stellen, als dat prettiger voelt

Centrum Traumaseksuologie Nijkerk

We werken met mannen en vrouwen
die vastlopen na seksueel misbruik of grensoverschrijdend gedrag.

De benadering is lichaamsgericht
en gericht op wat zich in het hier en nu laat zien.